Ski in Les Menuires @ Pascal Lebeau

Foto: © Office du Toursime Val d'Isère

Um mir ein Bild von der ganzen Angelegenheit zu machen, ob "freeride" nun wirklich sooo toll ist wie alle behaupten, habe ich beschlossen die Tour "Mont Roup" (Schwierigkeitsstufe 2 von 5 und Ausdauer 2 von 5) mitzumachen. Ich würde mich als sportlich durchaus gut konditionierte Freizeitsportlerin aus dem Norden Deutschlands bezeichnen und habe mich auf die Herausforderung gefreut. Meine erste Skitour! Nachdem ich nun das Equipment ausgehändigt bekommen habe und der aktuelle Lawinenlagebericht gecheckt wurde, geht es einmal quer über die Straße zu den Liften von Bellevarde. Boris unser Guide für heute meinte: " Die längste Zeit die man am Tag bei den Liften warten muss, ist jetzt hier an der Talstation. Maximal 15 Minuten anstehen, länger nicht. Oben verläuft es sich." Tatsächlich waren nirgendswo oben im Skigebiet Warteschlangen zu erkennen.

Sessellift Granges im Skigebiet Les Menuires © C. Cousin

Jetzt kann es losgehen! Die ersten Schwünge abseits der Pisten werden gemacht und die Ski gleiten geschmeidig durch den frischgefallenen Neuschnee. Es ist förmlich ein Dahinschweben. Selbst für Einsteiger (Freeride) ist es mit dem richtigen Ski kein Problem. Jetzt nur daran denken, nie in die Rückenlage und nie das Gewicht auf nur ein Bein verlagern. Die Beine sind eins. Was das eine Beine macht, macht das andere auch. Also enge Skiführung und wenn das alles klappt dann muss nur noch der eigene Rhythmus für die Schwünge gefunden werden. Und siehe da, es funktioniert!!!

Nach kurzem Einfahren ist der Startpunkt für die Skitour erreicht. Nun werden die Felle ausgepackt und unter die Ski geklebt. Außerdem wird die Bindung hinten vom Ski entkoppelt, an den Skistiefeln werden die Schnallen geöffnet, (da es sonst Blasen oder Krämpfe gibt), die warme Jacke und der Helm werden im Rucksack verstaut und Stöcke auf die richtige Länge eingestellt. Zuletzt wird der ABS- Rucksack angelegt und über Funk hat Boris noch kurz den Standort an die Zentrale weiter gegeben. Dann ging es endlich los. Trotz guter Grundkondition dauerte es nicht lange, bis der Puls auf gefühlte 170 Schläge kam und mir trotz der Minustemperatur ohne Jacke der Schweiß auf die Stirn trat. Nicht so schnell beginnen, heißt die Devise. Immer schön langsam. "Step by Step" von den New Kids On The Block schoss es mir plötzlich in den Kopf. Diese Melodie vor mich hin summend, ging ich im eigenen Tempo vorwärts. Die richtige Technik spart Energie. Ein Anheben der Ski ist Verschwendung, Vorwärtsschieben reicht völlig aus und schont die Beinmuskeln. Die Arme werden nur zum Halten der Balance eingesetzt. Trotz dieser Technik, lief mir der Schweiß den Rücken herunter. Langsam und fern von Lärm und Pisten bewegten wir uns durch die wunderschöne Landschaft. Ist der persönliche Rhythmus einmal gefunden, ist es ein irres Gefühl trotz der körperlichen Anstrengung! Der Schnee der wunderschön in der Sonne glitzerte und funkelte, die gigantischen Bergkämme um einen herum und der strahlen blaue Himmel – Wahnsinn wie schön es dort ist! Entschleunigung pur! Es hat direkt etwas Meditatives.

Winterpanorama Val d'Isère © Sandra Augustin

Nach einer Stunde bergauf ist es geschafft. Der Peak von Mont Roup ist erreicht und ich habe jeden Muskel meiner Beine gespürt. Nun liegen 350 Höhenmeter hinter uns und vor einem offenbart sich eine grandiose Aussicht. Berge soweit das Auge reicht. Allein schon für diese Aussicht hat sich der Aufstieg gelohnt. Und all diese Berge können theoretisch per Ski befahren werden. Vor Entzücken hat es überall zu kribbeln begonnen.

Nachdem Umziehen, einer kleinen Stärkung mit Datteln und dem Verstauen der Felle wartet schon die nächste Herausforderung und der eigentliche Höhepunkt des Tages: die Abfahrt!

Nach einander sind wir den unbefahrenen Hang hinunter gefahren. Wow- wie genial war das denn!!! "Don't be shy, make your own track! Juhu!!!" rief Boris und schoss abwärts. Es ist ein unbeschreibliches Gefühl von Freiheit!!! Endorphine und Adrenalin haben den Körper zu geflutet und versetzten jeden in eine Art Rausch. Unvorstellbar, dass es dort so viel, von diesen unbefahrenen Hängen gibt. Das ist einzigartig!

Nach diesem Erlebnis bin auch ich vom Freeride-Virus infiziert!

Falls einem aber nicht der Sinn nach freeride steht, so haben Les Menuires und Val D'Isere dennoch viel zu bieten.

Les Menuires liegt auf 1850 Meter Höhe und ist ein Teil vom Skigebiet 3-Vallee, welches zu den größten der Welt gehört. Neben dem großen Gebiet für Freerider wie "Pointe de la Masse" (Vallée des Encombres, Vallon de Geffriand und Combe des Yvoses) oder auf der anderen Seite des Tals unterhalb des" Mont de la Chambre" (Tougnete) erstrecken sich zusätzlich noch 600 Pistenkilometer.

Freeride im Skigebiet Les Menuires © Sandra Augustin

Les Menuires ist architektonisch schon seit längerer Zeit im Umbruch. Die Bettburgen die wir mit Frankreich und Skifahren verbinden, weichen allmählich Chalets in traditioneller Bauweise. Dennoch sind hier und da Relikte aus der Vergangenheit zu bestaunen. Nichts desto trotz scheint hier eine Charmeoffensive gestartet zu sein. Überall, ob im Ort oder auf den Pisten, sind alle offen und sehr freundlich. Und dann auch noch das leckere Essen! Die französische Küche ist eben besonders. Die Hütten zum Einkehren im Skigebiet sind liebevoll eingerichtet und die Auswahl an kulinarischen Köstlichkeiten ist super. Es wird einem nicht leicht gemacht wieder auf die Ski zu steigen, wo es doch so gemütlich und lecker war. Ob Tartiflette, Pot-au-feu oder zum Nachtisch der berühmte Café Gourmand, köstlich!!!! Je schwerer einem der Aufbruch nach der Rast gemacht wird, umso leichter wird der Geldbeutel. Schnell sind 50 € pro Person weg. Aber bei "Chez Pépé Nicolas" lohnt es sich allein schon wegen des Ambientes und seiner Geschichte.

Einkehr bei Chez Pépé Nicolas © Sandra Augustin

Pépé erzählt © Sandra Augustin

Abends nach einem Skitag besteht die Möglichkeit in dem neu eröffneten "Aquafun & Wellness Centre" zu relaxen. Wer 65 °C Sauna, ein Dampfbad ohne Abspülschlauch und jede Menge Jacuzzis mag, ist hier gut aufgehoben.

Val d'Isère am Abend © Sandra Augustin